Relatietherapie
Relatietherapie kan gebruikt worden om de relatie te redden, te verbreken of te onderzoeken. Verschillende technieken worden ingezet om te ontdekken welke patronen er zijn ontstaan tussen jullie en hoe jullie daar verandering in aan kunnen brengen. Vanuit verschillende hoeken kijken we samen naar wat nodig is. Dit kan een communicatie verbetering zijn, elkaar op emotioneel niveau weer leren (terug)vinden, omgaan met een affaire en ook goed uit elkaar gaan als dat beter is. Jullie als koppel zullen voornamelijk aan het werk worden gezet, zodat de therapeut kan bijsturen waar dat nodig is en jullie het thuis zo goed mogelijk kunnen integreren.
Geïntegreerde gedragstherapie
Praten over je problemen en daar meer inzicht in krijgen is goed en daarna is het ook zaak dit te implementeren in je dagelijkse leven. Door gebruik te maken van geïntegreerde gedragstherapie, onderzoek je hoe je jouw gewenste veranderingen daadwerkelijk kunt gaan uitvoeren. Je gaat aan de slag met oefeningen en samen met je psycholoog kijk je welke weerstand je daarin tegenkomt en hoe je daarmee om kunt gaan. Juist door te doen, te ervaren, komt er beweging tot stand.
Doel van therapie
Ongeacht welke technieken er precies worden ingezet, het doel van elke therapie is om jou als mens op een pad te zetten waar je zelf voor gekozen hebt. Om de vrijheid en zekerheid te ervaren die je nodig hebt om je leven zo in te richten dat deze waardevol voor je is. Jij mag bepalen hoe dit eruit gaat zien, je psycholoog helpt je dat te bereiken.
Duur van de behandeling
De duur van de behandeling kan variëren tussen 1 en meer dan 20 gesprekken. Hoeveel gesprekken er zullen plaatsvinden is afhankelijk van een aantal factoren. Denk hierbij aan de duur en ernst van de klachten, de aan- of afwezigheid van een sociaal netwerk, je eigen wensen, enzovoort. We zullen dit in het kennismakingsgesprek bespreken en samen een inschatting maken.
Vragen? We helpen je graag!
Heb je vragen of twijfel je, neem dan gerust contact op met Psycholoog Groningen. Onze assistente Betty Jongbloed beantwoordt graag al jouw vragen. Je kunt met haar ook een eerste afspraak maken.
Je kunt dagelijks bellen tussen 9 en 16 uur voor een afspraak: 050 – 205 0088 of stuur een e-mail >